Uniperformanssi

Uniperformanssi / Kerttu H. V. Korhonen: Herättelisin kaikkia nukkumaan

Yli miljoona suomalaista kärsii pitkäaikaisista kivuista. Uniongelmat moninkertaistavat riskin sairastua kipuoireiluun. 30% aikuisista on kärsinyt vuoden aikana unettomuudesta vähintään kolmena yönä viikossa. Uniongelmien syynä on usein stressi ja ahdistus.

Ei hätää, tähän on ratkaisu!

Taide ja kulttuuri lievittävät kipua tutkitusti tapauskohtaisesti jopa lääkehoitoa tehokkaammin. Jo kauniita kuvia katsomalla terveidenkin ihmisten kipukynnys ja kivunsietokyky nousee. Taiteen tekeminen myös vähentää stressiä ja voi olla tehokas keino ahdistuksen ja masennuksen lievitykseen. Näin uniongelmatkin helpottuvat. 

Tee ja koe taidetta. Piirrä, laula, muovaile ja kuuntele. Tee vinot villasukat. Kirjoita, soita ja ompele. Jätä kesken. Nuku. Uniperformanssin yhteydessä voit nukkua itsekin sekä tehdä myös oman unisiepparisi. 

Uniperformanssin järjestää Veeran Verstas.

Uniperformanssi / Kerttu H. V. Korhonen: Herättelisin kaikkia nukkumaan